Consejos para desarrollar la motricidad gruesa

La motricidad gruesa incluye los movimiento de los músculos que afectan el desarrollo de acciones como caminar, correr o saltar. 

Para llevar a cabo actividades motoras gruesas con los niños con un lugar donde pueda desenvolverse de forma gradual y al que pueda acceder fácilmente y sobre todo que le ofrezca seguridad ante cualquier accidente.

Existen varias formas y recursos sencillos que se puede utilizar a la hora de trabajar la motricidad gruesa:

Pelota

Con este recurso se puede llevar acabo una gran cantidad de ejercicios y retos para poner en funcionamiento nuestras extremidades. Botar, encestar, pasar, o derribar objetos con ellas puede resultar tremendamente divertido y más aún si lo hacemos en compañía y a través de algún juego.

Trabajar con los pies

Con el uso de los pies podemos realizar varias técnicas que podemos utilizar para ejercitarlos son los saltos, caminar de puntillas o con el talón, subir o bajar peldaños, correr dando patadas a un balón, chutar, pasarnos la pelota con otra persona, etc.

Ejercitar la cabeza y nuestro tronco

 Para ejercitar y fortalecer el cuello es recomendable dar toques con la pelota, y todos aquellos ejercicios o juegos que requieran movimientos giratorios de de cabeza. El baile puede ser una excelente opción para trabajar sobre nuestro tronco y nuestro cuello.

Trabajar el  cuerpo de forma global: 

Tanto la danza como todo tipo de juegos clásicos como la comba o la práctica de diferentes deportes en equipo tales como el fútbol, el baloncesto o el hockey al aire libre pueden resultar muy beneficiosos para mejorar las capacidades motoras de los más pequeños así como para mejorar su salud en general y su resistencia.

 Ideas de actividades para 

trabajar esta etapa vital del desarrollo para los 

niños niños: